Immortaliser son histoire personnelle est une approche unique de transmettre un cadeau précieux à ses proches. Nous avons tous vécu un enchaînement d’évènements et d’aventures qui font que notre vécu personnel est un trésor qui mérite d’être raconté.
Que vous souhaitiez transmettre vos valeurs, raconter votre parcours, vos expériences, votre vécu à vos enfants, petits-enfants, amis ou votre communauté, raconter son histoire reste le meilleur moyen d’offrir un cadeau intemporel à ceux que vous aimez.
Plusieurs options s’offrent alors à vous. Jusqu’à aujourd’hui, écrire sa biographie ou faire écrire ses mémoires était la seule solution disponible, mais une alternative plus accessible est en train d’émerger : les biographies filmées. Alors, quelle option choisir pour raconter sa vie ? Voici un comparatif détaillé pour vous aider à prendre la meilleure décision.
Pourquoi et comment écrire sa biographie ou ses mémoires ?

Les avantages
Écrire ses mémoires présente de nombreux avantages. C’est un processus qui permet d’avancer à son rythme, revivre les plus beaux moments de sa vie et les immortaliser sur papier pour les générations futures.
L’écriture est aussi une excellente stimulation intellectuelle, qui développe la mémoire et la créativité.
Vous contrôlez également entièrement le contenu en choisissant chaque mot. Le résultat final est un texte, imprimé sous forme de livre ou non, que vous pourrez partager avec vos proches. Ce texte peut aussi être facilement enrichi au fil du temps. Certains auteurs vont même jusqu’à publier leur biographie.
L’écriture garantit aussi un degré d’intimité élevé. Certains récits personnels sont trop sensibles pour être partagés oralement ou devant une caméra et peuvent trouver leur place plus aisément leur sur le papier.
Les inconvénients
Pourtant, le syndrome de la page blanche existe bel et bien. Malgré toutes nos bonnes intentions, il est fréquent de repousser l’écriture indéfiniment, même en se promettant d’écrire au calme pendant les longues journées d’hiver. L’écriture implique réflexion, organisation, confrontation à des souvenirs parfois difficiles, et ainsi amener de nombreuses pauses qui peuvent durer des années. Même les meilleurs auteurs passent par ces phases difficiles.
Qui plus est, écrire son histoire soi-même demande une certaine aisance rédactionnelle que tout le monde n’a pas forcément développé au cours de sa vie.
Une alternative peut être d’embaucher un écrivain biographe, qui mettra en forme vos histoires à votre place. Beaucoup de mémoires et de biographies célèbres sont écrites de cette façon. Et vous pourriez faire pareil : le résultat sera superbe et votre nom apparaîtra sur la couverture. Alors que certains ont la chance de pouvoir payer pour ce type de service qui va généralement de 5 000 euros à 50 000 euros, il reste inabordable pour beaucoup de personnes. C’est aussi un processus relativement long qui peut s’étendre de 6 mois à plus d’un an, et qui peut être assez intimidant.
Pourquoi raconter sa vie en vidéo plutôt que d’écrire sa biographie ?
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Les avantages
La biographie filmée, encore peu connue, s’adresse à un large public. Contrairement aux solutions automatisées ou aux intelligences artificielles, ce format met en avant l’humain et l’émotion à travers un échange naturel. Une équipe vous filme, cela peut être sur une demi-journée ou plus, suivant le format choisi. Vous obtenez ensuite une vidéo professionnelle sur votre vie, prête à être partagée avec votre famille, vos amis, vos enfants.
Ce moyen de transmission de votre histoire fait ressortir la spontanéité et l’authenticité, grâce à l’intonation de la voix, aux mots choisis sur le moment, aux hésitations ainsi qu’aux gestes et expressions qui accompagnent le récit – des d’éléments que l’écrit peine à retranscrire. Ce format offre une transmission plus naturelle et spontanée de votre histoire.
Votre histoire en ressort alors enrichie. Regarder une vidéo est aussi plus simple que de lire un livre, surtout pour les jeunes générations qui consomment davantage de contenu audiovisuel. C’est un moyen moderne et engageant de raconter sa vie.
Les inconvénients
Bien entendu, parler face à une caméra peut être intimidant. Confier à des étrangers des récits personnels, parfois jamais racontés auparavant, n’est pas évident pour tout le monde. Il est essentiel de se sentir en confiance avec l’équipe qui réalise l’interview et de faire appel à une entreprise réputée.
Tandis qu'un écrit peut être facilement enrichi au fil du temps, une vidéo est moins aisément mise à jour et nécessitera un nouveau tournage pour ajouter des éléments nouveaux.
De plus, contrairement à un livre que l’on peut feuilleter à son rythme, une vidéo demande un visionnage plus linéaire, mais en même temps ce format capte davantage l’attention et l’émotion des spectateurs.
À qui s’adresse la biographie filmée ?
Les biographies filmées conviennent particulièrement aux personnes qui :
- Sont peu à l’aise avec l’écriture d’un long récit,
- Ne veulent pas passer des mois sur un tel projet,
- N’ont pas les moyens de payer un écrivain biographe,
- Veulent un format facilement partageable avec leurs proches.
Faire filmer sa biographie : comment ça marche avec Momento ?
Des services comme Momento, entreprise française spécialisée dans les biographies filmées, vous accompagnent pour transformer votre histoire en un précieux héritage.
La méthodologie qu’ils ont développé permet de guider le récit de manière naturelle. Ils élaborent avec vous le scénario en vous posant des questions générales sur votre vie, viennent ensuite filmer chez vous ou dans le lieu de votre choix en équipe de 1 ou 2 professionnels, avec le même matériel utilisé par les grands médias, réalisent le montage et vous remettent ensuite le documentaire sous forme numérique via un lien sécurisé.
Voici un exemple du déroulement complet, de la première prise de contact jusqu’à l’envoi de la vidéo :
- Prise de contact : Un premier échange téléphonique permet de cerner vos attentes et de structurer le récit afin que l’interview soit bien adapté à votre histoire.
- Tournage : Une équipe de 1 à 2 professionnels se présente chez vous à la date prévue. Ils prennent le temps de faire connaissance, de réexpliquer le déroulé de l’interview, de vous mettre à l’aise et de sélectionner le meilleur angle pour la prise de vue. Il faudra compter en tout environ 3 heures de l’arrivée de l’équipe jusqu’à son départ.
- Montage : L’équipe réécoute l’intégralité de l’interview, ajuste l’image, le son, puis vous envoie un lien privé vers la vidéo finale sous quelques jours.
- Livraison : Vous recevez un lien vers votre vidéo que vous pouvez ensuite partager avec les personnes de votre choix.
📌 Comparatif entre biographie écrite et biographie filmée : quelle option choisir ?

Ils ont raconté leur histoire avec Momento : ce qu’ils en pensent
Je suis contente d’avoir fait cet exercice qui, j’espère, va inspirer mes petits-enfants. L’appel téléphonique préparatoire m’a beaucoup aidée à identifier ce qui était important à partager.
— Anita, 76 ans
Je pensais bien connaître mon père et j’avais peur qu’une personne extérieure ne fasse pas ressortir ses histoires. Au final, mes doutes étaient infondés et j’ai découvert une nouvelle facette de lui.
— Julien, 38 ans
J’ai beaucoup aimé me replonger dans mes souvenirs. En fait, ça m’a ému et fait un bien fou.
— Michel, 82 ans
Conclusion
Au final, plusieurs choix s’offrent à vous pour créer vos mémoires. Si vous aimez l’écriture et avez du temps à y consacrer, écrire sa biographie reste une excellente option. Si vous en avez les moyens, engager un écrivain professionnel peut être une bonne solution. En revanche, si vous préférez une approche plus vivante, naturelle et immersive, la biographie filmée est une alternative idéale.
Quel que soit le format choisi, raconter votre histoire est un cadeau précieux que vos proches chériront toute leur vie.
Envie de transmettre votre histoire de manière authentique et humaine ? Découvrez comment une biographie filmée avec Momento peut capturer vos souvenirs ou ceux de vos proches et les transformer en un précieux héritage. Visitez Momento.bio pour en savoir plus !